长按手指关节,易损伤韧带
日期:2014-05-16 14:28:49 来源:北京安贞医院
长按手指关节,易损伤韧带
核心提示:手指关节的韧带柔韧性越差,其间的空隙越大,挤压手指所发出的响声也就越大,因此,手指发出声响较大,非但不等于强壮有力,反而是关节有病的表现。
生活中,不少人有挤压手指关节的习惯,让它们发出“咯吧”的声音,认为这样能让手指更灵活,起到锻炼的作用。其实,常这样做危害不小。
人的手指关节是由关节囊和韧带组成的,有着一定的弹性和柔韧性。如果经常这样挤压手指关节,就会造成关节之间韧带弹性的减弱,并最终导致韧带松动,关节的柔韧性就会大大降低,从而增加了手指挫伤的可能性。而且,经常性地挤压手指关节,还容易导致手指关节囊发炎,影响手指灵活性。
此外,手指关节的韧带柔韧性越差,其间的空隙越大,挤压手指所发出的响声也就越大,因此,手指发出声响较大,非但不等于强壮有力,反而是关节有病的表现。
爱护手指健康,保护和关爱身体的每个细节,让晚年的我们更加健康。